FORCE - HARMONIE - NATURE - LÉGERETÉ
Pourquoi MIND & MOVEMENT
Mind&Movement est né de ma vision holistique de la santé et du bien-être, une vision qui considère chaque individu dans sa globalité - corps, esprit et âme. Dans un monde où nous sommes souvent déconnectés de notre nature intrinsèque, je crois en l'importance de renouer avec notre essence et en l'interaction dynamique entre le corps et l'esprit pour atteindre un état de bien-être optimal.
La philosophie de Mind&Movement, repose sur l'idée que le mouvement et l'esprit sont inextricablement liés. En équilibrant ces deux éléments complémentaires, nous pouvons non seulement améliorer notre bien-être physique, mais aussi équilibrer nos émotions et stimuler notre santé mentale.
En tant que praticienne de la danse, du yoga et de la naturopathie, je crois que ces formes d'expression et de guérison jouent un rôle crucial dans l'atteinte de cet équilibre. Dans une perspective plus large, je défends l'idée d'une meilleure hygiène de vie, où des choix plus sains et plus naturels peuvent nous conduire vers une santé et un bien-être accrus.
Chez Mind&Movement, l’objectif est d'accompagner chacun sur son chemin vers un mode de vie plus sain et plus équilibré. Mon engagement est de vous guider dans cette voie, en vous fournissant les outils nécessaires pour vous reconnecter à votre corps, à votre esprit et, in fine, à la nature.
Marilyne
Marilyne Schafer, 40ans, maman d'un petit garçon et fondatrice de Mind&Movement.
Le mouvement a toujours été un élément essentiel de ma vie, que ce soit à travers la danse ou le yoga. J'ai commencé à danser très jeune et, malgré un détour par une carrière plus traditionnelle, la danse m'a rattrapée sous forme de pole sport. Cela a ravivé ma passion pour le mouvement et m'a incité à approfondir ma connaissance du corps en me formant à différents types de yoga, dont le Yoga Vinyasa, le yoga pré- et post-natal, ainsi que le yoga aérien.
En parallèle de cette passion, j'ai toujours été fascinée par le pouvoir de la nature et son rôle dans le maintien de notre santé. C'est pourquoi j'ai décidé de me former en aromathérapie et en phytothérapie.
Je suis actuellement en formation pour obtenir le brevet fédéral de naturopathe. Bien que cette formation soit toujours en cours, je suis déjà capable d'offrir des soins en aromathérapie et phytothérapie. J'aime l'idée de proposer une approche de la santé qui soit à la fois naturelle et holistique, qui considère chaque individu dans sa globalité et qui offre un suivi personnalisé en fonction des besoins de chacun.
En dehors de mon travail chez Mind&Movement, je suis également la fondatrice et co-directrice de l’école PoleMovement Dance Studio à Fribourg et Bulle, en Suisse, ainsi qu’une athlète professionnelle en pole artistique.
FORMATIONS & DIPLÔMES
en cours : Diplôme fédéral de naturopathe
en cours : Médecine académique RME (600 heures), Amarilys Fribourg
2023 Médecine académique Cycle 3 ASCA (300 heures), Amarilys Fribourg
2023 Phytothérapie, Amarilys Fribourg
2022 Aerial Yoga, Ulu Yoga, Thaïlande (certified Yoga Alliance)
2021 Médecine Académique, Cycle 1, ESSR-Ecole de Santé de Suisse Romande, (formation reconnue ASCA/RME)
2021 Diplôme en Aromathérapie, ERA – Ecole Romande d’Aromathérapie, Fribourg (formation reconnue ASCA/RME)
2019 100hr PRYT , prenatal & postnatal Yoga, Trimurti, Inde (certified Yoga Alliance)
2019 Anatomy, Physiology and Biomechanics, IPSF (International Pole Sports Federation)
2018 200hr YTTC , La casa shambala, Thaïlande (certified Yoga Alliance)
2017 Certificat de formation professionnelle pour enseignement de la souplesse et de la contorsion – Marco Oranje
CE QUE JE PEUX VOUS APPORTER
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écoute bienveillante et non jugeante
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transmettre mon expérience et mes apparentages
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équilibre corps-esprit
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une hygiène de vie saine
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une meilleure santé
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des clés et des astuces pour être acteur de VOTRE santé
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vers une autonomie dans la gestion de votre santé
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développer sa force vitale
